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フェイストレーニング☆

最近、足裏をマッサージしてもあんまりゴリゴリしなくなったんですよ(^-^)
こころなしか肌の調子も凄くいい!

と、言う事はマッサージが効いてるんですかね?♪
さらば老廃物☆

小鼻の毛穴もはじめはどうしようかと思ってたけど、今では凄く良い感じ♪
改めて足裏マッサージおすすめします♪

後、お風呂上りの顔トレーシング☆
本当に顔のサイズが小さくなりました♪
お口は「お・い・あ・え・う」の順で出来るだけ大きく口を動かす(2、3回くらい)

目はこの6点のツボを上瞼と下瞼にわけて優しく押す(10秒くらい)と
tsubo.jpg
(↑がツボの位置です)

後、疲れ目には目を左、右、上、下、と動かしたり眉を大きく上にあげたりすると効果的です♪

顔の筋肉は動かさないとたるみ、疲れた顔になりやすいので意識的に動かしましょう(>_<)

[おまけ]
唇をチャックするように横にできるだけ伸ばし、その後ひょっとこ顔になるまで唇を突き出す、というのを繰り返せばぷっくりリップになるそうです♪

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2008/07/28 17:37 
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