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美しくなる!

こんにちは!(^-^)

朝2分ダイエット続いてます♪
効果は・・・

少し腰まわりがすっきりしたような!?
お風呂上りに骨盤矯正のストレッチもとりいれてみたのでどちらの効果か分かりませんが
どちらも効いてることにしておきましょう(笑)

この間美容院の担当の方とお話ししてて間接に輪ゴム等をして同じ動きでも運動量が増える?ダイエットがあるみたいですね!
名前・・・なんだったかな(^-^;
女優さんとかでも短期間で引き締める方法だそうで

もっと詳しく聞いておけば良かったです(;_;)


みなさんたくさんのコメントありがとうございました!
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2008/05/12 14:27 
未分類Comment(8)Trackback(0) | Top ▲

コメント

なるほど、、早速効果が出てるんですね。。。
ちょっと俺も真似してみようかな♪

No:16 2008/05/12 16:13 | blogdiver #-URL編集 ]

俺なんか二ヶ月間の拒食症で20kgもダイエットできたよ(苦笑)
もっとも元の体重に戻っただけなんだけどね。

No:17 2008/05/13 14:15 | ジム大佐 #-URL編集 ]

足あとからきました。

ダイエットは大変ですよね。。。

何度投げ出したことか。(ノ-_-)ノ ~┻━┻

とりあえずやせなくてもいいから、
筋肉をつけたいです。ヽ(´Д`;)ノ

効果でてるひとは励みになります。

がんばってくださいね☆彡

No:18 2008/05/13 14:52 | キマさん@ドラマー #rCLiFM4IURL編集 ]

フレ友ありがとうございます。

ダイエットはしようとは思っているのですが、なかなか続かなくて…

輪ゴムとか呼吸法とか結構手軽そうですね。私も調べて試してみようかな。

No:19 2008/05/13 21:35 | multiballplay #-URL[ 編集 ]

フレパからきました。
美しくなりたいってことは、やはり女性にとっては永遠のテーマですよね。

No:20 2008/05/13 22:45 | かつ #n08XGfOgURL編集 ]

おはよう!、足跡からきました。
写真は本人?綺麗ですねぇ。。。うっとり
熊本は今朝はもやがかかって、幻想的でした。なにか起きる予感で君のブログへこれたのは???
朝のウォーキングを始めて1週間、気持ちいいです。
よろしくね

No:21 2008/05/14 07:11 | りんたろう #N0fGSRtAURL[ 編集 ]

こんにちは♪

そんな短時間で効果出るんですね。
最近ちょっと、太ってきてるかなって思うので、やってみようと思います。

又、遊びに寄らせてもらいます。
ポチ!!

No:22 2008/05/15 17:42 | しげ蔵 #uszzu23EURL編集 ]

はじめまして

はじめまして。
あしあとありがとうございます。
僕は、以前は「痩せすぎ」だったのに、今はメタボにおびえています・・  ダイエットしたいのですが、なかなか。
スポーツは、すっかりプレーする方はご無沙汰で、もっぱら観戦専門です。

No:23 2008/05/16 00:18 | 元玉拾い #yrjmdEtYURL[ 編集 ]

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