6月ももう終わり！

お久しぶりです。

梅雨ですね〜
嫌ですね〜(^-^；)

基礎代謝をあげようとしてるのですがなかなか上がらないです(笑)

うーん、夏は間近だぞ私！


スタミナつけるためにお肉食べたいです♪(笑)

足ツボ

お久しぶりです。
6月になりましたね(^-^)

すっかり梅雨入りしまして、ジメジメと嫌ぁな季節です。


この間からモニターしているミルコラですが、どうも髪の生え根や顎などにプツプツとできものが出来てしまうようなので一度使用を中断しています
これでも治らなかったら他に原因があるのかな･･･

みなさんにオススメなのは自分で出来る足ツボ押しですね



むくみの箇所を親指の腹でぐぐっと押し流すように。
ゴリゴリしたら老廃物がたまってる証拠だそうです(^-^；)



5日ほど前から風呂時にやってるのですが足のむくみが少しマシになったかも？
ただおでこに青春ニキビのようなのが出来るのは老廃物が排出されてるから、と解釈していいのですかね？(笑)
この歳でおでこにぷつぷつ出来ると恥ずかしいです；；



就寝前に足を上にあげるのも効果が期待できそうです♪
では♪♪
皆様の意見、お待ちしてます♪